バランスボール

バランスボール · 06日 4月 2018
第1・3金曜日10:30~11:30は 早良区橋本(木の葉モール)にある JEUGIAカルチャースクールでのバランスボールクラス。 40代~70代の元気な女性ばかりのクラス。 本日も、あまり激しく動かないけどじっくり効く筋トレと有酸素をして小休憩の時に70代のお母さんが 「あ~~気持ちいい汗かいた~~」...
バランスボール · 05日 4月 2018
こんばんは🌛 本日は、ミリカローデン那珂川にて『ナイトバランスボール』を開講☆ 何名お集まり頂けるかとドキドキしていたけど、今日会場へ行くと 10名で満席の講座ですが8名様お申し込みをいただいておりました( *´艸`) ボールに座るのも初めてという方や、ご自宅にボールをお持ちの方など...