ブログカテゴリ:引き締め


11日 12月 2018
今日は雨でしたね☔️ 気温も低く、しろしかったー(笑) 今日のクリニックバランスボールはいつもご参加くださるリピーター様のみ。 だんだんボールの上での動きにも慣れて、うまくバランスを取れるようになってきました。 初参加の方もいなかったので、さらにレベルを上げて、お伝えしていきました。 筋トレは二の腕、腹筋、内腿、お尻、お尻、お尻!!...
17日 10月 2018
毎週火曜日11:00〜 どなたでも参加できるクリニックバランスボールクラス❣️ 幼稚園のママ達がお誘い合わせでご参加くださいました😊 いつもご参加くださってるママさんが紹介してくださり、有難い事です✨ 「こんな汗かくことない!」「きついけど気持ちいい」 「子供をちょっとだけ預けて自分に向ける時間、嬉しい!」とエクササイズ頑張ってました❣️...
バランスボール · 19日 6月 2018
毎週火曜日は中央区高砂にてクリニックバランスボール❣️ 先週は可愛らしいお子様連れのママ達が参加😍 託児もあるので子連れで参加できますよ。 お子様は同じフロアの少し離れたお部屋でお預かりです😊 1歳や1歳にもなってない子連れのママ達。 気になるのは産後の体型の変化。 あまりの変わりっぷりにびっくりしてるそう!...
11日 1月 2017
今年初のバランスボールエクササイズ!! 託児つきは初めてでしたが、託児のご予約がいっぱいになるほど、ご予約いただきました。 ありがとうございます(*´▽`*) 託児が初めてのお子様もいらっしゃいました。 もうすぐ保育園だから預ける練習に・・・ いいですね。ほんのちょっと1時間半くらいからの練習とママのリフレッシュ...