ストレッチバランスボールクラスを開催しました

今日はクリニックにてストレッチバランスボールクラスでした。😊

お子様もいて、ワイワイでしたが皆さんじっくり身体を伸ばすことが出来ましたね。

ストレッチは何より続けることが大事。
仕事や育児でなかなか時間が取れない事もありますが、ちょっとした隙間時間に思い出してやってみて頂けると嬉しいです💕

今日はスライド作成に挑戦してみました〜✨