2016年

6月

29日

【新講座】妊活サポート バランスボールエクササイズはじめます

7月から新しい講座を始めます。

妊活・温活をサポートする「妊活サポート バランスボールエクササイズ」

早良区西新にあります漢方黄土よもぎ蒸しサロン薫々さんで行います。
こちらの薫々(くんくん)さんでは、よもぎ蒸しで温活・妊活をサポートしています。
通院しながらサロンへ通っていた女性から赤ちゃんを授かったというお話もよくお聞きします。

赤ちゃんを授かるために、通院したり、生活スタイルの見直し、食生活、仕事とのバランス、周りの環境など
色々なストレスが本人も気づかないうちに存在していることでしょう。

バランスボールエクササイズは室内で簡単に出来る!ということや、短時間で代謝を上げることが出来ます。
日常的に無理なく身体を動かすことで基礎体温の上昇をねらい、子宮も温めていきます。

日頃から身体をあまり動かさず、運動が苦手の方もいらっしゃると思いますが、バランスボールは正しい姿勢で
座って大きく弾むだけでも効果抜群!

バランスを取りながら弾むことで気分も上昇↑ ストレスも解消!!

きっと楽しみながらエクササイズしていただけると思いますので、是非ご参加ください。
一緒に、いい汗かきましょう♪

※エクササイズ前後によもぎ蒸しをご利用ください。エクササイズ後がお勧めです。

 

 

 初回は7月28日(木)13:00~14:30

 

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