【開催報告】バランスボールエクササイズ よもぎ蒸しサロン薫々にて

今日は西新にある「よもぎ蒸しサロン薫々」さまにて
バランスボールエクササイズでした。

毎回、満席をいただきありがとうございます!!

今回はチケット購入後4回来てくださった方、初めましてのかたといらっしゃいましたが、みなさん、ボールと戯れながらも楽しくエクササイズしてくださいました。

ちょっとした動きでも、すぐに汗が出てきたり、思ったよりも意外と出来なかったりで、ビックリしました~~と
言われていました。

手と足が別々に動かせなかったり、右と左が別々に動かせなかったりね(*´▽`*)

これから寒くなってくるので、ストレッチの重要性もお伝えできた・・・・・かな。

エクササイズ後は皆様、チケットを購入してくださったり、バランスボールを家でやりたいと、購入してくださったりと
とても嬉しい反応を頂いて、もっともっと楽しく続けられるように、お手伝いできたらな♪と思っております。


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   ☆次回、よもぎ蒸しサロン薫々での開催☆

     11月6日(日)9:00~10:30

       17日(木)12:00~13:30
     12月1日(木)12:00~13:30
       11日(日)9:00~10:30

となっております。
すでに、ご予約を頂いている日もありますので、参加希望の際はお早めにお申込み下さい。