那珂川町で産後ママとバランスボール♪

久しぶりの産後ママと赤ちゃんクラス♪

到着してから鳴き始めた赤ちゃんも
抱っこしたままバランスボールで弾むと
あっという間にスヤスヤスヤ・・・♡

8ヶ月のお子様は上手なハイハイで
赤ちゃん人形と遊んでいました。

今日は抱っこしたままで出来るエクササイズや
妊娠してから産後まで、あまり身体を動かしていない
ママたちでしたので、少しずつ慣らすように
筋トレや有酸素運動、ストレッチをしました。

「汗かいたの久しぶり~~」とか
「すっきりして気持ちいい~」など感想もいただき、
赤ちゃんの成長に合わせて子供と一緒にボールを使えるということもお伝えしました。

今回は那珂川町の「こととば那珂川」での開催でしたが、こちらのビルが改装に入るので
また綺麗になってから、定期的に開催できるといいな♡

参加のママさんは、ほかにはどこでやっていますか~?と
バランスボールエクササイズに興味を持ってくださったので嬉しいです!


    ☆バランスボール定期教室のご案内☆

毎週火曜日 11:00~12:15 【託児あり】中央区クリニッククラス

第1・3金曜日 10:30~11:30 JEUGIAカルチャー木の葉モール

第1・2・4金曜日 13:30~14:30 JEUGIAカルチャー筑紫野イオン

第4金曜日 10:30~11:30 【赤ちゃんと一緒に】早良区クリニッククラス 


※その他、3名以上で出張クラスもお受けします。
 ご相談ください。