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託児あり☆中央区 バランスボールクラス

先日の中央区 バランスボールクラスの風景

中央区では薬院駅から徒歩圏内のレディースクリニック内で
開催しています!
若い方からご年配まで、自分の身体に向き合って
自分に合う運動をしていますよ😊
こちらは、託児スタッフもいるので、小さなお子様がいても
一緒に来ていただけます。
エクササイズの時は、託児部屋にてお預かりします。
筋トレはちょっとだけ自分に厳しく、
ストレッチは寒くて力が入りガチガチの筋肉をほぐし
有酸素運動でしっかり代謝を上げて体の中から温めて行きます。
程よいキツさと、程よい心地よさを体感してください。
ご参加お待ちしておりますーー💕


☆開催日時☆
 毎週火曜日 11:00~12:15
 (祝日は休み)

☆場所☆
 森レディースクリニック(クリニックにかかったことが無い方もご参加になれます)
  中央区高砂1-4-3 
  無料駐車場あり 第三駐車場

☆託児受付☆
 クリニックにて託児が可能です。
 ご希望の際は参加日の前日までに直接クリニックにお申し込みください。
   電話番号 092-521-5868

☆参加予約☆
 託児以外のお申し込みは必要ありません
 お時間までに来院いただき受付で「バランスボールにきました」とお伝えください。

☆参加費用☆
 1回 500円
 託児 1人500円
 受付にてお支払いください。

☆ご準備頂くもの☆
 動きやすい服装(汗をかきますので着替えをお勧めします)裸足で動きます
 汗取りタオル
 水分(ジュース以外)
 託児の方はお子様の飲み物・おむつ・おしりふきなどお出かけグッズ一式