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本日開講☆ミリカローデン那珂川 ナイトバランスボールエクササイズ

こんばんは🌛

 

本日は、ミリカローデン那珂川にて『ナイトバランスボール』を開講☆

何名お集まり頂けるかとドキドキしていたけど、今日会場へ行くと

10名で満席の講座ですが8名様お申し込みをいただいておりました( *´艸`)

 

ボールに座るのも初めてという方や、ご自宅にボールをお持ちの方など

年齢も運動経験も様々でしたが、基本はバランスボールエクササイズをやったことがない

方達ばかりでしたので、初回の今日は、皆さんの運動レベルやお気持ちなどを

お聞かせしてもらって、これからどう組み立てていこうかな~~~と考えながらのレッスンでした!

 

「もう~~~私歳とってるから大丈夫かしら~~」と言われていても

とても楽しそうに弾んでくれていたり。

「一時間がとても短く感じた~~」と感想をいただいたり、

参加者皆さんがほとんど初対面なのに、だんだん笑いが出てきて

お話が増えてきたりと、とってもいい雰囲気でした(#^^#)

 

これから無理のないペースで皆さんの身体作りをお手伝いさせていただきます♡

楽しい時間を過ごして気持ちも軽くなってくれると、さらにうれしいですね!

 

那珂川町にある「ミリカローデン那珂川」

ナイトバランスボールエクササイズは途中からでも参加できます。

ご参加はあと2名様。

 

お待ちしております(^^♪