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中央区で開催 託児ありのバランスボールクラス

毎週火曜日は中央区高砂にてクリニックバランスボール❣️

先週は可愛らしいお子様連れのママ達が参加😍
託児もあるので子連れで参加できますよ。
 
お子様は同じフロアの少し離れたお部屋でお預かりです😊
1歳や1歳にもなってない子連れのママ達。

気になるのは産後の体型の変化。
あまりの変わりっぷりにびっくりしてるそう!

妊婦中は体型なんて気にしてないし、
産後は慣れない子育てで自分の体型どころじゃない!?

ふと気づくと鏡をみて愕然とする。。。。

それでも綺麗でいたいママ達は通ってくれています😊
少しずつ自分の事に関心をもつと身体はきちんと変わってくれます。

「自分に無関心」が1番ダメです。

一度じっくり鏡の前に立ってみませんか?(ハダカでね)



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そして今日は託児なしの皆様が参加してくださいました😊

お子様が園に入り、やっと手が離れたので自分時間を使って参加してくれた方。
毎週は無理でも月一参加を死守して来てくださる方。
今年は絶対引き締めるんだ!と強い意志で参加し続けてくださっている方。

皆さん、頑張り屋さんでしたので筋トレも少しきつめに(笑)

ひとりでやるとつまらなくても、みんなでやると何故か楽しい😊
きつがりながらも笑いが絶えず、有酸素も手足が言うこと聞かずで「自分のからだなのに!」
という笑い🤣

最後までじっくり楽しんでくださったようです。

汗がすごいすごい💦と言いながら嬉しそうなのは何ですかね??😍

クリニックバランスボールは初めての方も単発参加も可能です。

ワンコインという破格のレッスン料でやってます!

週に一回でも続ける事で自然に身体に目を向けていく様になるので、
日々の生活が少しずつ変わり、
身体を引き締めたり、太りにくいように自分で
気をつけるようになります。

やってることを無駄にしないように!

コツコツな、きっついレッスンやってます。うそです。優しいレッスンやってます😊
ご参加お待ちしております!



☆☆☆☆☆バランスボールエクササイズクラス☆☆☆☆☆
   対象:どなたでも参加可能(妊婦さん以外)

①開催場所:森レディースクリニック

     中央区高砂1-4-3  092-521-5868 

 日時:毎週火曜日 11:00~12:15

 料金:500円

 託児:500円(1名につき)

 お申込み:自由参加予約なし(託児の際は前日までにクリニック受付にお電話ください)

②開催場所:JEUGIAカルチャー木の葉モール橋本
        早良区橋本2-27-2 2階

 日時:毎月第1・3金曜日 10:30~11:30
 体験:1500円
 料金:2600円
 お申込み:JEUGIA木の葉 092-811-8090  

③開催場所:ミリカローデン那珂川文化サークル
       筑紫郡那珂川町仲2ー5-1  

 日時:月3回木曜日 20:00~21:00
 料金:3000円 
 お申込み:ミリカローデン那珂川へお問い合わせください 
      092-954-2211