おうちサロン プレオープン❗️ よもぎ蒸し&リフレクソロジー

こんにちは😃

いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます!
今日はかねてより気になっていた助産師 柴田星子さんの骨盤メンテナンス講座に参加して来ました😊

バランスボールエクササイズをするにあたり、色々な方の講座を聞きにいき学びは続けていますが、人の体って本当にそれぞれ個性がある。

そして生活リズムや日常の癖なんかも多種多様ですよね。
なので、その人その人に合うエクササイズをお伝えするべく、学びや経験は尽きません。
今日も本当にたっくさんのお母さん達と接した星子さんならではの経験を生かした講座で勉強になりました。

一人一人向き合ってみてくれるのって嬉しいですよね😊
私も産後すぐに星子さんに出会ってたら、星子さんにべったりだっただろうし
もっと
救われてただろうな。。

まぁ、今現在、元気で自由に生きてますからいいんですけどね(笑)
2時間みっちりエクササイズもしましたよ!
産後の身体の不調で気になることがあれば、柴田星子さんのブログに目を通してみてください。
体だけでなく、心もかなり楽になれると思いますよ🤗


そして、午後からは友人が自宅サロンオープンを待ちきれず、
よもぎ蒸ししたたい!身体が疲れてる!!
と言うので、急遽プレオープン(笑)
じっくり完全プライベートでよもぎ蒸しとリフレクソロジーをしてもらいました😆

ホルモンバランスを崩してから体調がイマイチな友人。
いや、体調がいまいちなのに頑張りすぎて、自分の身体の声をちゃんと聞いてあげなかったから自分をいたわってなかったからホルモンバランスが崩れたんだ。

とにかく、学生の頃の超スレンダーな身体に戻って欲しいとは言わないけど
せめて自分の身体をしっかり労うことを忘れないでほしい。
20年来の友人が、もっと健康でいられますように。

そのお手伝いがちょっとでもできると嬉しい❣️
そんな気持ちでプレオープンしました。

いよいよ来週28日にグランドオープン✨
楽しみです😊